Die Ressourcen der Menschen bei der Arbeit zu stärken, ist gerade dann wichtig, wenn die Belastungen nicht ausreichend reduziert werden können. Generell ist die Förderung von Resilienz und Selbstwirksamkeit wichtig, um gesund und produktiv zu arbeiten und zu leben.
Resiliente Mitarbeiter*innen
Anti-Stress-Training
In unserem Workshop / Team-Tag / Seminar erhalten die Teilnehmer*innen praxisorientiertes Wissen zum Phänomen Stress. Sie reflektieren ihr Verhalten in realen Stress-Situationen und erarbeiten neue Wege und Strategien im Umgang mit Belastungen – alleine und im Team.
Einfache aber wirksame Praxis-Übungen zu Achtsamkeit, Entspannung, Burnout-Prophylaxe runden das Programm ab.
Die Mitarbeiter*innen gehen gestärkt und mit neuen Kompetenzen zurück in ihren Arbeitsalltag. Eine hohe Selbstwirksamkeit wirkt positiv auf die Gesundheit.
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Kompetenzen entwickeln
Je nach Bedarf oder Entwicklungsstand eines Teams können unterschiedliche Vertiefungsthemen sinnvoll sein. Häufige Themen aus unserer Praxis sind…